Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blå hoki

Kalorier og næringsindhold

rå

kalorierkcal pr. 100 g

Protein15 g

Kulhydrat0,2 g

Fedt1,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	73	15 g	0,2 g	1,2 g
50 g	50 g	37	7,6 g	0,1 g	0,6 g
150 g	150 g	110	23 g	0,3 g	1,8 g
200 g	200 g	146	30 g	0,4 g	2,4 g
250 g	250 g	183	38 g	0,5 g	3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blå hoki?

100 g Blå hoki indeholder 73 kcal, 15 g protein, 0,2 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blå hoki?

50 g Blå hoki indeholder 37 kcal, 7,6 g protein, 0,1 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blå hoki?

150 g Blå hoki indeholder 110 kcal, 23 g protein, 0,3 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blå hoki?

200 g Blå hoki indeholder 146 kcal, 30 g protein, 0,4 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blå hoki?

250 g Blå hoki indeholder 183 kcal, 38 g protein, 0,5 g kulhydrat og 3 g fedt.

Kilde: ausnut F001277 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet