Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blå hoki

Kalorier og næringsindhold

tilberedt

100

kalorierkcal pr. 100 g

Protein21 g

Kulhydrat0,3 g

Fedt1,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	100	21 g	0,3 g	1,6 g
50 g	50 g	50	10 g	0,2 g	0,8 g
150 g	150 g	150	31 g	0,5 g	2,4 g
200 g	200 g	200	42 g	0,6 g	3,2 g
250 g	250 g	250	52 g	0,8 g	4 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blå hoki?

100 g Blå hoki indeholder 100 kcal, 21 g protein, 0,3 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blå hoki?

50 g Blå hoki indeholder 50 kcal, 10 g protein, 0,2 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blå hoki?

150 g Blå hoki indeholder 150 kcal, 31 g protein, 0,5 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blå hoki?

200 g Blå hoki indeholder 200 kcal, 42 g protein, 0,6 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blå hoki?

250 g Blå hoki indeholder 250 kcal, 52 g protein, 0,8 g kulhydrat og 4 g fedt.

Kilde: ausnut F001276 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet