Få styr på, hvad der er på din tallerken

Smoothie

Kalorier og næringsindhold

ingen præcision om frugtindhold og andre ingredienser

60
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat13 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 60 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 12 g —
  • Natrium 3,8 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 20,2 mg 22%
  • K-vitamin 0,88 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 28,6 µg 7%

Mineraler

  • Calcium 9,7 mg 1%
  • Jern 0,24 mg 1%
  • Magnesium 11,5 mg 3%
  • Fosfor 15,5 mg 1%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Zink 0,07 mg 1%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,27 mg 12%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g600,6 g13 g0,3 g
50 g50 g300,3 g6,5 g0,1 g
150 g150 g900,9 g19 g0,4 g
200 g200 g1201,2 g26 g0,5 g
250 g250 g1511,6 g32 g0,7 g

Spørgsmål om Smoothie

Hvor mange kalorier er der i 100 g Smoothie?

100 g Smoothie indeholder 60 kcal, 0,6 g protein, 13 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Smoothie?

50 g Smoothie indeholder 30 kcal, 0,3 g protein, 6,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Smoothie?

150 g Smoothie indeholder 90 kcal, 0,9 g protein, 19 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Smoothie?

200 g Smoothie indeholder 120 kcal, 1,2 g protein, 26 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Smoothie?

250 g Smoothie indeholder 151 kcal, 1,6 g protein, 32 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 2500 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet