Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frugtjuice-smoothie
Kalorier og næringsindhold
lavet med frugtjuice og tilsat frugt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 49 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 0,7 g 3%
- Sukkerarter 9,9 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,8 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,3 g | 28 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Frugtjuice smoothie jordbær banannaked juice50 kcal / 100 g
- Jordbær banan frugtjuice-smoothiebolthouse farms52 kcal / 100 g
- Green Machine frugtjuice-smoothienaked juice, green machine53 kcal / 100 g
- Blue Machine frugtjuice-smoothienaked juice71 kcal / 100 g
- Frugtjuice- og nøddesmoothielavet med frugtjuice, tilsat frugt og nødder eller frø145 kcal / 100 g
- Frugtsmoothie48 kcal / 100 g
- Jordbær-banan smoothiefrugtjuice, jordbær banan52 kcal / 100 g
- Smoothie med frugt og nødderlavet med komælk samt tilsat frugt og nødder eller frø176 kcal / 100 g
- Frugt- og bærsmoothieuden mælkeprodukter51 kcal / 100 g
- Smoothiestille sodavand, med frugtpuré, smoothie-type, frugtindhold >= 50%, beriget med vitaminer51 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frugtjuice-smoothie
Hvordan laver du en frugtjuice-smoothie, der ikke bliver for tynd?
Blend først frugten med lidt juice, og hæld mere i lidt ad gangen, til konsistensen passer. Frossen banan eller mango gør smoothien tykkere uden at fortynde smagen.
Kan du bruge frossen frugt i en frugtjuice-smoothie?
Ja. Blend frugten direkte fra frost; den køler smoothien og giver en cremet konsistens, så du som regel kan undlade isterninger.
Hvor længe kan en frugtjuice-smoothie holde sig i køleskabet?
Hæld den i en ren, tætsluttende flaske, og sæt den straks på køl. Drik den helst samme dag, fordi frugten hurtigt mister friskhed og kan skille; ryst flasken før servering.
Kan du fryse en frugtjuice-smoothie?
Ja, frys den i portionsbeholdere, men lad lidt plads være øverst, da væsken udvider sig. Tø den op i køleskabet, og blend eller ryst den godt, før du drikker den.
Hvilken frugt passer godt sammen med juice i en smoothie?
Banan giver fylde og passer godt med appelsinjuice og bær. Mango med appelsinjuice eller ananasjuice giver også en sød, tropisk smoothie.
Hvad kan du bruge i stedet for frugtjuice i en smoothie?
Brug mælk, plantedrik eller vand, hvis du vil have mindre frugtsmag; yoghurt giver en mere cremet smoothie. Blend væsken med frugten lidt ad gangen, så den ikke bliver for tynd.
Hvad er forskellen på en frugtjuice-smoothie og en frugtsmoothie?
En frugtjuice-smoothie indeholder juice, mens en frugtsmoothie typisk blendes med hele frugter og eventuelt yoghurt eller mælk. Hele frugter giver mere frugtkød og fibre end juice alene.
Kilde: ausnut F008324 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
