Få styr på, hvad der er på din tallerken

småkage

Kalorier og næringsindhold

almindelig, fedtfattig

432
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,6 g
Kulhydrat76 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 432 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Kulhydrat 76 g 28%
  • Fedt 14 g 17%
  • Mættet fedt 4,3 g 22%
  • Kostfibre 4,4 g 16%
  • Sukkerarter 21 g —
  • Natrium 471 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 3,4 mg 22%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 3,5 µg 12%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 102 mg 8%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Kalium 193 mg 4%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,91 mg 40%
  • Selen 4 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4326,6 g76 g14 g
50 g50 g2163,3 g38 g6,8 g
150 g150 g6489,9 g114 g20 g
200 g200 g86413 g151 g27 g
250 g250 g108017 g189 g34 g

Spørgsmål om småkage

Hvor mange kalorier er der i 100 g småkage?

100 g småkage indeholder 432 kcal, 6,6 g protein, 76 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g småkage?

50 g småkage indeholder 216 kcal, 3,3 g protein, 38 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g småkage?

150 g småkage indeholder 648 kcal, 9,9 g protein, 114 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g småkage?

200 g småkage indeholder 864 kcal, 13 g protein, 151 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g småkage?

250 g småkage indeholder 1080 kcal, 17 g protein, 189 g kulhydrat og 34 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-801 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet