Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skærfisk
Kalorier og næringsindhold
rå
93
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 93 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 1,5 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIMineraler
- Jod 17 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 20 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 10 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 30 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 187 | 40 g | 0 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 234 | 50 g | 0 g | 3,8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Skærfisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skærfisk?
100 g Skærfisk indeholder 93 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skærfisk?
50 g Skærfisk indeholder 47 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skærfisk?
150 g Skærfisk indeholder 140 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Skærfisk?
200 g Skærfisk indeholder 187 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Skærfisk?
250 g Skærfisk indeholder 234 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26084 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
