Få styr på, hvad der er på din tallerken

Selleri

Kalorier og næringsindhold

kogt, drænet

18
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat2,6 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 18 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kulhydrat 2,6 g 1%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 2,4 g —
  • Natrium 91 mg 4%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 26 µg 3%
  • C-vitamin 6,1 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,35 mg 2%
  • K-vitamin 37,8 µg 32%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,32 mg 6%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 7,9 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 42 mg 3%
  • Jern 0,42 mg 2%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalium 284 mg 6%
  • Zink 0,14 mg 1%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g180,8 g2,6 g0,2 g
50 g50 g90,4 g1,3 g0,1 g
150 g150 g271,2 g3,8 g0,2 g
200 g200 g361,7 g5,1 g0,3 g
250 g250 g452,1 g6,4 g0,4 g

Spørgsmål om Selleri

Hvor mange kalorier er der i 100 g Selleri?

100 g Selleri indeholder 18 kcal, 0,8 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Selleri?

50 g Selleri indeholder 9 kcal, 0,4 g protein, 1,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Selleri?

150 g Selleri indeholder 27 kcal, 1,2 g protein, 3,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Selleri?

200 g Selleri indeholder 36 kcal, 1,7 g protein, 5,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Selleri?

250 g Selleri indeholder 45 kcal, 2,1 g protein, 6,4 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 2387 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet