Få styr på, hvad der er på din tallerken
Saltine-kiks
Kalorier og næringsindhold
også østers-, soda-, suppe-, usaltet overflade, grøntsagssmag
405
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat72 g
Fedt6,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 405 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 72 g 26%
- Fedt 6,6 g 8%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 3,4 g 12%
- Sukkerarter 4,6 g —
- Natrium 477 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 95%
- Riboflavin (B2) 0,76 mg 58%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantothensyre (B5) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 463 µg 116%
Mineraler
- Calcium 29,5 mg 2%
- Jern 8,7 mg 48%
- Magnesium 32,2 mg 8%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 11 g | 72 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 5,5 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 16 g | 108 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 811 | 22 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 27 g | 181 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Saltbekiksinkluderer østers-, soda-, suppekiks418 kcal / 100 g
- Saltkikssaltet509 kcal / 100 g
- Fuldkornssaltbekiksinkluderer flerkorn398 kcal / 100 g
- Cream crackerssaltet440 kcal / 100 g
- Almindelige snackkiksalmindelig, lavt saltindhold502 kcal / 100 g
- Hvedekrakker med grøntsagssmag482 kcal / 100 g
- Kikssalt snack, gennemsnitlig480 kcal / 100 g
- Hvedekikssprød, tynd, alle smagsvarianter461 kcal / 100 g
- Vandkiks384 kcal / 100 g
- Ritz Seltiner-kiksfedtholdig, saltet466 kcal / 100 g
Spørgsmål om Saltine-kiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Saltine-kiks?
100 g Saltine-kiks indeholder 405 kcal, 11 g protein, 72 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Saltine-kiks?
50 g Saltine-kiks indeholder 203 kcal, 5,5 g protein, 36 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Saltine-kiks?
150 g Saltine-kiks indeholder 608 kcal, 16 g protein, 108 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Saltine-kiks?
200 g Saltine-kiks indeholder 811 kcal, 22 g protein, 145 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Saltine-kiks?
250 g Saltine-kiks indeholder 1013 kcal, 27 g protein, 181 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7880 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
