Få styr på, hvad der er på din tallerken
Saltine-kiks
Kalorier og næringsindhold
også østers-, soda-, suppe-, fedt- og natriumfattig
393
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat80 g
Fedt1,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 393 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kulhydrat 80 g 29%
- Fedt 1,6 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 849 mg 37%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,59 mg 45%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 124 µg 31%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 19,6 mg 4%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 7,7 mg 43%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,94 mg 9%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selen 21,4 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 11 g | 80 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,3 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 16 g | 119 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 21 g | 159 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 26 g | 199 g | 4 g |
Lignende madvarer
- Saltbekiksinkluderer østers-, soda-, suppekiks418 kcal / 100 g
- Saltkikssaltet509 kcal / 100 g
- Almindelige snackkiksalmindelig, lavt saltindhold502 kcal / 100 g
- Fuldkornssaltbekiksinkluderer flerkorn398 kcal / 100 g
- Ostekikslavt natriumindhold503 kcal / 100 g
- Hvedekjekser med lavt natriumindhold473 kcal / 100 g
- Cream crackerssaltet440 kcal / 100 g
- Ritz Seltiner-kiksfedtholdig, saltet466 kcal / 100 g
- Fuldkornskikslavt natriumindhold443 kcal / 100 g
- Hvedekikslavt saltindhold473 kcal / 100 g
Spørgsmål om Saltine-kiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Saltine-kiks?
100 g Saltine-kiks indeholder 393 kcal, 11 g protein, 80 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Saltine-kiks?
50 g Saltine-kiks indeholder 197 kcal, 5,3 g protein, 40 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Saltine-kiks?
150 g Saltine-kiks indeholder 590 kcal, 16 g protein, 119 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Saltine-kiks?
200 g Saltine-kiks indeholder 786 kcal, 21 g protein, 159 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Saltine-kiks?
250 g Saltine-kiks indeholder 983 kcal, 26 g protein, 199 g kulhydrat og 4 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4052 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
