Få styr på, hvad der er på din tallerken
Saltine-kiks
Kalorier og næringsindhold
også østers-, soda-, suppe-, natriumfattig
421
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,5 g
Kulhydrat71 g
Fedt8,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 421 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Kulhydrat 71 g 26%
- Fedt 8,9 g 11%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 2,9 g 10%
- Sukkerarter 2,2 g —
- Natrium 198 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 15,4 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 140 µg 35%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
- Kolin 19,6 mg 4%
Mineraler
- Calcium 119 mg 9%
- Jern 5,1 mg 28%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 724 mg 15%
- Zink 0,82 mg 7%
- Kobber 0,16 mg 17%
- Mangan 0,84 mg 36%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 9,5 g | 71 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 4,8 g | 36 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 14 g | 107 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 19 g | 143 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 24 g | 179 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Saltbekiksinkluderer østers-, soda-, suppekiks418 kcal / 100 g
- Saltkikssaltet509 kcal / 100 g
- Fuldkornssaltbekiksinkluderer flerkorn398 kcal / 100 g
- Almindelige snackkiksalmindelig, lavt saltindhold502 kcal / 100 g
- Cream crackerssaltet440 kcal / 100 g
- Ostekikslavt natriumindhold503 kcal / 100 g
- Hvedekjekser med lavt natriumindhold473 kcal / 100 g
- Fuldkornskikslavt natriumindhold443 kcal / 100 g
- Kikssalt snack, gennemsnitlig480 kcal / 100 g
- Ritz Seltiner-kiksfedtholdig, saltet466 kcal / 100 g
Spørgsmål om Saltine-kiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Saltine-kiks?
100 g Saltine-kiks indeholder 421 kcal, 9,5 g protein, 71 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Saltine-kiks?
50 g Saltine-kiks indeholder 211 kcal, 4,8 g protein, 36 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Saltine-kiks?
150 g Saltine-kiks indeholder 632 kcal, 14 g protein, 107 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Saltine-kiks?
200 g Saltine-kiks indeholder 842 kcal, 19 g protein, 143 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Saltine-kiks?
250 g Saltine-kiks indeholder 1053 kcal, 24 g protein, 179 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4039 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
