Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen

Kalorier og næringsindhold

166
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,6 g
Kulhydrat8,1 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 166 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Kulhydrat 8,1 g 3%
  • Fedt 14 g 17%
  • Mættet fedt 1,5 g 7%
  • Kostfibre 0,9 g 3%
  • Sukkerarter 4,4 g —
  • Natrium 262 mg 11%
  • Kolesterol 6,5 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 208 µg 23%
  • C-vitamin 3,3 mg 4%
  • D-vitamin 0,56 µg 3%
  • E-vitamin 3,2 mg 22%
  • K-vitamin 21,4 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,56 mg 4%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 22,6 µg 6%
  • B12-vitamin 0,6 µg 25%

Mineraler

  • Calcium 15,4 mg 1%
  • Jern 0,46 mg 3%
  • Magnesium 12,5 mg 3%
  • Fosfor 81,4 mg 7%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Zink 0,77 mg 7%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9,8 µg 18%
  • Jod 23,1 µg 15%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1662,6 g8,1 g14 g
50 g50 g831,3 g4 g6,8 g
150 g150 g2493,9 g12 g20 g
200 g200 g3325,2 g16 g27 g
250 g250 g4156,6 g20 g34 g

Spørgsmål om Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

100 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen indeholder 166 kcal, 2,6 g protein, 8,1 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

50 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen indeholder 83 kcal, 1,3 g protein, 4 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

150 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen indeholder 249 kcal, 3,9 g protein, 12 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

200 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen indeholder 332 kcal, 5,2 g protein, 16 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

250 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen indeholder 415 kcal, 6,6 g protein, 20 g kulhydrat og 34 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32076 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet