Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria

Kalorier og næringsindhold

103
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,2 g
Kulhydrat8,4 g
Fedt6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 103 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Kulhydrat 8,4 g 3%
  • Fedt 6 g 8%
  • Mættet fedt 0,5 g 2%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 3,6 g —
  • Natrium 490 mg 21%
  • Kolesterol 8,1 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 124 µg 14%
  • C-vitamin 4,2 mg 5%
  • D-vitamin 0,04 µg 0%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 14,6 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,95 mg 6%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 12,9 µg 3%
  • B12-vitamin 0,12 µg 5%

Mineraler

  • Calcium 32,6 mg 3%
  • Jern 0,7 mg 4%
  • Magnesium 14,3 mg 3%
  • Fosfor 63,7 mg 5%
  • Kalium 179 mg 4%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 3,5 µg 6%
  • Jod 15,8 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1033,2 g8,4 g6 g
50 g50 g521,6 g4,2 g3 g
150 g150 g1554,8 g13 g9,1 g
200 g200 g2066,3 g17 g12 g
250 g250 g2587,9 g21 g15 g

Spørgsmål om Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

100 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria indeholder 103 kcal, 3,2 g protein, 8,4 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

50 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria indeholder 52 kcal, 1,6 g protein, 4,2 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

150 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria indeholder 155 kcal, 4,8 g protein, 13 g kulhydrat og 9,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

200 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria indeholder 206 kcal, 6,3 g protein, 17 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

250 g Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria indeholder 258 kcal, 7,9 g protein, 21 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32082 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet