Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salad, italian salad with mayonnaise, atria

Kalorier og næringsindhold

185
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,6 g
Kulhydrat8,9 g
Fedt15 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 185 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Kulhydrat 8,9 g 3%
  • Fedt 15 g 20%
  • Mættet fedt 1,9 g 10%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 318 mg 14%
  • Kolesterol 40,1 mg 13%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 175 µg 19%
  • C-vitamin 3,4 mg 4%
  • D-vitamin 0,26 µg 1%
  • E-vitamin 4,5 mg 30%
  • K-vitamin 28,6 µg 24%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,54 mg 3%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 16,4 µg 4%
  • B12-vitamin 0,43 µg 18%

Mineraler

  • Calcium 14,5 mg 1%
  • Jern 0,56 mg 3%
  • Magnesium 12,9 mg 3%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 20,3 µg 14%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1852,6 g8,9 g15 g
50 g50 g931,3 g4,4 g7,7 g
150 g150 g2783,9 g13 g23 g
200 g200 g3705,2 g18 g31 g
250 g250 g4636,5 g22 g39 g

Spørgsmål om Salad, italian salad with mayonnaise, atria

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

100 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria indeholder 185 kcal, 2,6 g protein, 8,9 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

50 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria indeholder 93 kcal, 1,3 g protein, 4,4 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

150 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria indeholder 278 kcal, 3,9 g protein, 13 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

200 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria indeholder 370 kcal, 5,2 g protein, 18 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

250 g Salad, italian salad with mayonnaise, atria indeholder 463 kcal, 6,5 g protein, 22 g kulhydrat og 39 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32079 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet