Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chicken salad, saarioinen
Kalorier og næringsindhold
159
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,8 g
Kulhydrat18 g
Fedt6,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 159 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Kulhydrat 18 g 7%
- Fedt 6,6 g 8%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 6 g —
- Natrium 532 mg 23%
- Kolesterol 39,5 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 25,5 µg 3%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0,25 µg 1%
- E-vitamin 1,3 mg 8%
- K-vitamin 15,6 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 13,5 µg 3%
- B12-vitamin 0,32 µg 13%
Mineraler
- Calcium 48,4 mg 4%
- Jern 0,88 mg 5%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfor 85,4 mg 7%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 0,63 mg 6%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 16,3 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 5,8 g | 18 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,9 g | 9,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 8,7 g | 27 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 12 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 15 g | 46 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Salad italian salad with mayonnaise saarioinen166 kcal / 100 g
- Caesar salad with chicken225 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise saarioinen124 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf saarioinen169 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chicken salad, saarioinen
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken salad, saarioinen?
100 g Chicken salad, saarioinen indeholder 159 kcal, 5,8 g protein, 18 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken salad, saarioinen?
50 g Chicken salad, saarioinen indeholder 80 kcal, 2,9 g protein, 9,1 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken salad, saarioinen?
150 g Chicken salad, saarioinen indeholder 239 kcal, 8,7 g protein, 27 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Chicken salad, saarioinen?
200 g Chicken salad, saarioinen indeholder 318 kcal, 12 g protein, 37 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Chicken salad, saarioinen?
250 g Chicken salad, saarioinen indeholder 398 kcal, 15 g protein, 46 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33853 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
