Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken salad with rice peas, pickles, leek

Kalorier og næringsindhold

117
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,5 g
Kulhydrat13 g
Fedt3,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 117 kcal —
  • Protein 7,5 g 15%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 3,4 g 4%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 1,7 g —
  • Natrium 267 mg 12%
  • Kolesterol 26,9 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 22,3 µg 2%
  • C-vitamin 6,5 mg 7%
  • D-vitamin 0,18 µg 1%
  • E-vitamin 0,22 mg 1%
  • K-vitamin 25,9 µg 22%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 15%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 20,6 µg 5%
  • B12-vitamin 0,08 µg 3%

Mineraler

  • Calcium 14,9 mg 1%
  • Jern 0,99 mg 6%
  • Magnesium 19,6 mg 5%
  • Fosfor 94,8 mg 8%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 0,84 mg 8%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1177,5 g13 g3,4 g
50 g50 g593,7 g6,5 g1,7 g
150 g150 g17611 g20 g5,1 g
200 g200 g23415 g26 g6,8 g
250 g250 g29319 g33 g8,5 g

Spørgsmål om Chicken salad with rice peas, pickles, leek

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?

100 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek indeholder 117 kcal, 7,5 g protein, 13 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?

50 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek indeholder 59 kcal, 3,7 g protein, 6,5 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?

150 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek indeholder 176 kcal, 11 g protein, 20 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?

200 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek indeholder 234 kcal, 15 g protein, 26 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek?

250 g Chicken salad with rice peas, pickles, leek indeholder 293 kcal, 19 g protein, 33 g kulhydrat og 8,5 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 7514 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet