Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper

Kalorier og næringsindhold

51
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,2 g
Kulhydrat8,1 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 51 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Kulhydrat 8,1 g 3%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 4,2 g —
  • Natrium 4,1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 22,2 µg 2%
  • C-vitamin 42,5 mg 47%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,21 mg 1%
  • K-vitamin 41,5 µg 35%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 31,8 mg 2%
  • Jern 0,71 mg 4%
  • Magnesium 21,9 mg 5%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalium 316 mg 7%
  • Zink 0,36 mg 3%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 1,1 µg 2%
  • Jod 0,86 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g512,2 g8,1 g0,5 g
50 g50 g261,1 g4 g0,2 g
150 g150 g773,3 g12 g0,7 g
200 g200 g1024,4 g16 g1 g
250 g250 g1285,5 g20 g1,2 g

Spørgsmål om Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

100 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper indeholder 51 kcal, 2,2 g protein, 8,1 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

50 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper indeholder 26 kcal, 1,1 g protein, 4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

150 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper indeholder 77 kcal, 3,3 g protein, 12 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

200 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper indeholder 102 kcal, 4,4 g protein, 16 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

250 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper indeholder 128 kcal, 5,5 g protein, 20 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 3302 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet