Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salad, cabbage, cucumber and leek

Kalorier og næringsindhold

23
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat3,1 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 23 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kulhydrat 3,1 g 1%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 3,1 g —
  • Natrium 4,6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 18,6 µg 2%
  • C-vitamin 28,2 mg 31%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,09 mg 1%
  • K-vitamin 47,9 µg 40%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,38 mg 2%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 28,8 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 33,7 mg 3%
  • Jern 0,38 mg 2%
  • Magnesium 12,8 mg 3%
  • Fosfor 38,8 mg 3%
  • Kalium 295 mg 6%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 1,1 µg 2%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g231,2 g3,1 g0,2 g
50 g50 g120,6 g1,6 g0,1 g
150 g150 g351,7 g4,7 g0,3 g
200 g200 g462,3 g6,3 g0,4 g
250 g250 g582,9 g7,9 g0,4 g

Spørgsmål om Salad, cabbage, cucumber and leek

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salad, cabbage, cucumber and leek?

100 g Salad, cabbage, cucumber and leek indeholder 23 kcal, 1,2 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salad, cabbage, cucumber and leek?

50 g Salad, cabbage, cucumber and leek indeholder 12 kcal, 0,6 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salad, cabbage, cucumber and leek?

150 g Salad, cabbage, cucumber and leek indeholder 35 kcal, 1,7 g protein, 4,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salad, cabbage, cucumber and leek?

200 g Salad, cabbage, cucumber and leek indeholder 46 kcal, 2,3 g protein, 6,3 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salad, cabbage, cucumber and leek?

250 g Salad, cabbage, cucumber and leek indeholder 58 kcal, 2,9 g protein, 7,9 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 3299 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet