Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salad, cabbage and beetroot

Kalorier og næringsindhold

33
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat5,5 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 33 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kulhydrat 5,5 g 2%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 5,4 g —
  • Natrium 19,5 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 23,7 mg 26%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,05 mg 0%
  • K-vitamin 31,5 µg 26%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 90 µg 22%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 28 mg 2%
  • Jern 0,65 mg 4%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalium 385 mg 8%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Kobber 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,42 mg 18%
  • Selen 0,95 µg 2%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g331,1 g5,5 g0,2 g
50 g50 g170,6 g2,7 g0,1 g
150 g150 g501,7 g8,2 g0,3 g
200 g200 g662,2 g11 g0,4 g
250 g250 g832,8 g14 g0,5 g

Spørgsmål om Salad, cabbage and beetroot

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salad, cabbage and beetroot?

100 g Salad, cabbage and beetroot indeholder 33 kcal, 1,1 g protein, 5,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salad, cabbage and beetroot?

50 g Salad, cabbage and beetroot indeholder 17 kcal, 0,6 g protein, 2,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salad, cabbage and beetroot?

150 g Salad, cabbage and beetroot indeholder 50 kcal, 1,7 g protein, 8,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salad, cabbage and beetroot?

200 g Salad, cabbage and beetroot indeholder 66 kcal, 2,2 g protein, 11 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salad, cabbage and beetroot?

250 g Salad, cabbage and beetroot indeholder 83 kcal, 2,8 g protein, 14 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 3296 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet