Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salad, cabbage and lingonberry

Kalorier og næringsindhold

34
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat5,5 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 34 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kulhydrat 5,5 g 2%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 5,3 g —
  • Natrium 4,1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 4,1 µg 0%
  • C-vitamin 29,4 mg 33%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,49 mg 3%
  • K-vitamin 44,7 µg 37%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 26,8 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 36 mg 3%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 12,5 mg 3%
  • Fosfor 33,1 mg 3%
  • Kalium 248 mg 5%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 1,2 mg 53%
  • Selen 1,1 µg 2%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g341 g5,5 g0,3 g
50 g50 g170,5 g2,8 g0,2 g
150 g150 g511,5 g8,3 g0,5 g
200 g200 g682 g11 g0,7 g
250 g250 g852,5 g14 g0,8 g

Spørgsmål om Salad, cabbage and lingonberry

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salad, cabbage and lingonberry?

100 g Salad, cabbage and lingonberry indeholder 34 kcal, 1 g protein, 5,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salad, cabbage and lingonberry?

50 g Salad, cabbage and lingonberry indeholder 17 kcal, 0,5 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salad, cabbage and lingonberry?

150 g Salad, cabbage and lingonberry indeholder 51 kcal, 1,5 g protein, 8,3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salad, cabbage and lingonberry?

200 g Salad, cabbage and lingonberry indeholder 68 kcal, 2 g protein, 11 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salad, cabbage and lingonberry?

250 g Salad, cabbage and lingonberry indeholder 85 kcal, 2,5 g protein, 14 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 3295 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet