Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salad, red cabbage and lingonberries

Kalorier og næringsindhold

33
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,3 g
Kulhydrat5,1 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 33 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Kulhydrat 5,1 g 2%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2,1 g 7%
  • Sukkerarter 4,9 g —
  • Natrium 5,4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1,1 µg 0%
  • C-vitamin 59,2 mg 66%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,49 mg 3%
  • K-vitamin 32,1 µg 27%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 33,2 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 32,5 mg 3%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 12,5 mg 3%
  • Fosfor 26,1 mg 2%
  • Kalium 227 mg 5%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 0,31 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g331,3 g5,1 g0,3 g
50 g50 g170,6 g2,6 g0,2 g
150 g150 g501,9 g7,7 g0,5 g
200 g200 g662,5 g10 g0,7 g
250 g250 g833,1 g13 g0,8 g

Spørgsmål om Salad, red cabbage and lingonberries

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salad, red cabbage and lingonberries?

100 g Salad, red cabbage and lingonberries indeholder 33 kcal, 1,3 g protein, 5,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salad, red cabbage and lingonberries?

50 g Salad, red cabbage and lingonberries indeholder 17 kcal, 0,6 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salad, red cabbage and lingonberries?

150 g Salad, red cabbage and lingonberries indeholder 50 kcal, 1,9 g protein, 7,7 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salad, red cabbage and lingonberries?

200 g Salad, red cabbage and lingonberries indeholder 66 kcal, 2,5 g protein, 10 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salad, red cabbage and lingonberries?

250 g Salad, red cabbage and lingonberries indeholder 83 kcal, 3,1 g protein, 13 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 3305 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet