Få styr på, hvad der er på din tallerken

Røde ris

Kalorier og næringsindhold

kogt i usaltet vand

129
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3 g
Kulhydrat28 g
Fedt1,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 129 kcal —
  • Protein 3 g 6%
  • Kulhydrat 28 g 10%
  • Fedt 1,2 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 7 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,08 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantothensyre (B5) 0,89 mg 18%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 24 mg 2%
  • Jern 0,39 mg 2%
  • Magnesium 43 mg 10%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Kalium 83 mg 2%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,81 mg 35%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1293 g28 g1,2 g
50 g50 g651,5 g14 g0,6 g
150 g150 g1944,5 g42 g1,8 g
200 g200 g2586 g56 g2,4 g
250 g250 g3237,5 g71 g3 g

Spørgsmål om Røde ris

Hvor mange kalorier er der i 100 g Røde ris?

100 g Røde ris indeholder 129 kcal, 3 g protein, 28 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Røde ris?

50 g Røde ris indeholder 65 kcal, 1,5 g protein, 14 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Røde ris?

150 g Røde ris indeholder 194 kcal, 4,5 g protein, 42 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Røde ris?

200 g Røde ris indeholder 258 kcal, 6 g protein, 56 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Røde ris?

250 g Røde ris indeholder 323 kcal, 7,5 g protein, 71 g kulhydrat og 3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-877 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet