Få styr på, hvad der er på din tallerken

Risotto, porcini risotto, white wine

Kalorier og næringsindhold

151
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,9 g
Kulhydrat13 g
Fedt8,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 151 kcal —
  • Protein 2,9 g 6%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 8,6 g 11%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 144 mg 6%
  • Kolesterol 4,1 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 24,1 µg 3%
  • C-vitamin 1,9 mg 2%
  • D-vitamin 0,94 µg 5%
  • E-vitamin 1,6 mg 10%
  • K-vitamin 11,2 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 11,8 µg 3%
  • B12-vitamin 0,07 µg 3%

Mineraler

  • Calcium 35,5 mg 3%
  • Jern 0,56 mg 3%
  • Magnesium 11,2 mg 3%
  • Fosfor 53 mg 4%
  • Kalium 141 mg 3%
  • Zink 0,63 mg 6%
  • Kobber 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 6,1 µg 11%
  • Jod 5,2 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1512,9 g13 g8,6 g
50 g50 g761,5 g6,3 g4,3 g
150 g150 g2274,4 g19 g13 g
200 g200 g3025,8 g25 g17 g
250 g250 g3787,3 g31 g22 g

Spørgsmål om Risotto, porcini risotto, white wine

Hvor mange kalorier er der i 100 g Risotto, porcini risotto, white wine?

100 g Risotto, porcini risotto, white wine indeholder 151 kcal, 2,9 g protein, 13 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Risotto, porcini risotto, white wine?

50 g Risotto, porcini risotto, white wine indeholder 76 kcal, 1,5 g protein, 6,3 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Risotto, porcini risotto, white wine?

150 g Risotto, porcini risotto, white wine indeholder 227 kcal, 4,4 g protein, 19 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Risotto, porcini risotto, white wine?

200 g Risotto, porcini risotto, white wine indeholder 302 kcal, 5,8 g protein, 25 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Risotto, porcini risotto, white wine?

250 g Risotto, porcini risotto, white wine indeholder 378 kcal, 7,3 g protein, 31 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34513 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet