Få styr på, hvad der er på din tallerken
Riskage med majs
Kalorier og næringsindhold
364
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,5 g
Kulhydrat74 g
Fedt2,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 364 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kulhydrat 74 g 27%
- Fedt 2,6 g 3%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Kostfibre 6,3 g 22%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 121 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2,1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,53 mg 4%
- K-vitamin 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- B6-vitamin 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 21,3 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 9,9 mg 1%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 91,7 mg 22%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 1,9 mg 84%
- Selen 19,9 µg 36%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 7,5 g | 74 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,7 g | 37 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 11 g | 111 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 15 g | 147 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 19 g | 184 g | 6,5 g |
Lignende madvarer
- Risklidskager med brune ris og majs385 kcal / 100 g
- Majskagersnacks, natriumfri387 kcal / 100 g
- Puffede majskagernaturelle, med salt385 kcal / 100 g
- Riskagemed salt340 kcal / 100 g
- Fuldkornsrisgalletter med rug386 kcal / 100 g
- Risklidskager med brune ris og boghvede380 kcal / 100 g
- Flerkorns-majskagekiks, salt355 kcal / 100 g
- Pustet riskiksfuldkorn, smagstilsat, 18 % fedt461 kcal / 100 g
- Puffede riskagermed chokolade502 kcal / 100 g
- Riskiks med grøntsagersalt, smagsvarianter395 kcal / 100 g
Spørgsmål om Riskage med majs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Riskage med majs?
100 g Riskage med majs indeholder 364 kcal, 7,5 g protein, 74 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Riskage med majs?
50 g Riskage med majs indeholder 182 kcal, 3,7 g protein, 37 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Riskage med majs?
150 g Riskage med majs indeholder 546 kcal, 11 g protein, 111 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Riskage med majs?
200 g Riskage med majs indeholder 728 kcal, 15 g protein, 147 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Riskage med majs?
250 g Riskage med majs indeholder 910 kcal, 19 g protein, 184 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31253 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
