Få styr på, hvad der er på din tallerken

Riskage

Kalorier og næringsindhold

med salt

340
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8 g
Kulhydrat68 g
Fedt3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 340 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Kulhydrat 68 g 25%
  • Fedt 3 g 4%
  • Mættet fedt 0,7 g 3%
  • Kostfibre 5 g 18%
  • Sukkerarter 0,9 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3408 g68 g3 g
50 g50 g1704 g34 g1,5 g
150 g150 g51012 g102 g4,5 g
200 g200 g68016 g136 g6 g
250 g250 g85020 g170 g7,5 g

Spørgsmål om Riskage

Hvordan får du avocado til at blive på en riskage?

Mos avocadoen med en gaffel, og smør den på lige inden servering; så når riskagen ikke at blive blød. Top eventuelt med citron og et drys salt.

Kan man varme en riskage?

Riskager er allerede sprøde og klar til at spise. Varm hellere toppingen for sig, og læg den på lige før servering, så riskagen bevarer sprødheden.

Hvad passer godt på en riskage?

Prøv hytteost med agurk og peber, eller peanutbutter med bananskiver. Smørbare toppings fungerer bedst, hvis du først lægger dem på, når riskagen skal spises.

Kan man bruge en riskage i stedet for brød?

Ja, brug den som en sprød bund til pålæg eller som en lille snack med ost, æg eller hummus. Den knækker lettere end brød, så vælg et tyndt lag topping.

Hvordan opbevarer man riskager, så de bliver ved med at være sprøde?

Luk pakken tæt efter åbning, eller læg riskagerne i en lufttæt beholder. Fugt gør dem hurtigt bløde, så opbevar dem tørt og ikke ved siden af dampende mad.

Hvordan bliver riskager pustet op?

Ris opvarmes under tryk, så vandet i kornene bliver til damp. Når trykket slippes, udvider risen sig og bliver let og luftig.

Kilde: mvt 05.193 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet