Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rice, brown, with other vegetables, no added fat

Kalorier og næringsindhold

105
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,5 g
Kulhydrat20 g
Fedt0,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 105 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Kulhydrat 20 g 7%
  • Fedt 0,8 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 160 mg 7%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 5,6 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,19 mg 1%
  • K-vitamin 3,4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 9,2 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 0,53 mg 3%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Selen 4,7 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1052,5 g20 g0,8 g
1 portion186 g1954,6 g38 g1,5 g
2 portioner372 g3919,1 g75 g3 g
½ portion93 g982,3 g19 g0,8 g
3 portioner558 g58614 g113 g4,5 g
4 portioner744 g78118 g151 g6 g
50 g50 g531,2 g10 g0,4 g
150 g150 g1583,7 g30 g1,2 g
200 g200 g2104,9 g41 g1,6 g
250 g250 g2636,1 g51 g2 g

Spørgsmål om Rice, brown, with other vegetables, no added fat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice, brown, with other vegetables, no added fat?

100 g Rice, brown, with other vegetables, no added fat indeholder 105 kcal, 2,5 g protein, 20 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (186 g) Rice, brown, with other vegetables, no added fat?

1 portion (186 g) Rice, brown, with other vegetables, no added fat indeholder 195 kcal, 4,6 g protein, 38 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (372 g) Rice, brown, with other vegetables, no added fat?

2 portioner (372 g) Rice, brown, with other vegetables, no added fat indeholder 391 kcal, 9,1 g protein, 75 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (93 g) Rice, brown, with other vegetables, no added fat?

½ portion (93 g) Rice, brown, with other vegetables, no added fat indeholder 98 kcal, 2,3 g protein, 19 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (558 g) Rice, brown, with other vegetables, no added fat?

3 portioner (558 g) Rice, brown, with other vegetables, no added fat indeholder 586 kcal, 14 g protein, 113 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (744 g) Rice, brown, with other vegetables, no added fat?

4 portioner (744 g) Rice, brown, with other vegetables, no added fat indeholder 781 kcal, 18 g protein, 151 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice, brown, with other vegetables, no added fat?

50 g Rice, brown, with other vegetables, no added fat indeholder 53 kcal, 1,2 g protein, 10 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice, brown, with other vegetables, no added fat?

150 g Rice, brown, with other vegetables, no added fat indeholder 158 kcal, 3,7 g protein, 30 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58161532 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet