Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rejer

Kalorier og næringsindhold

paneret med rasp, æg og raffineret hvedemel, friturestegt i sojaolie, med salt

207

kalorierkcal pr. 100 g

Protein14 g

Kulhydrat16 g

Fedt9,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	207	14 g	16 g	9,7 g
50 g	50 g	104	6,9 g	7,8 g	4,8 g
150 g	150 g	311	21 g	23 g	15 g
200 g	200 g	414	28 g	31 g	19 g
250 g	250 g	518	35 g	39 g	24 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rejer?

100 g Rejer indeholder 207 kcal, 14 g protein, 16 g kulhydrat og 9,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rejer?

50 g Rejer indeholder 104 kcal, 6,9 g protein, 7,8 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rejer?

150 g Rejer indeholder 311 kcal, 21 g protein, 23 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rejer?

200 g Rejer indeholder 414 kcal, 28 g protein, 31 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rejer?

250 g Rejer indeholder 518 kcal, 35 g protein, 39 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: tbca BRC0546E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet