Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rå maskinudbenet æglæggende høne
Kalorier og næringsindhold
rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 243 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 20 g 26%
- Mættet fedt 4,7 g 24%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 143 mg 48%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 45 µg 5%
- C-vitamin 2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensyre (B5) 0,77 mg 15%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
Mineraler
- Calcium 187 mg 14%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 1 portion | 227 g | 552 | 33 g | 0 g | 45 g |
| 2 portioner | 454 g | 1103 | 67 g | 0 g | 91 g |
| ½ portion | 113,5 g | 276 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 3 portioner | 681 g | 1655 | 100 g | 0 g | 136 g |
| 4 portioner | 908 g | 2206 | 134 g | 0 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,4 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 29 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 37 g | 0 g | 50 g |
Lignende madvarer
- Rå maskinudbenet fjerkræ uden skindmaskinudbenet, fra rygge og hals uden skind, rå199 kcal / 100 g
- Rå mekanisk udbenet fjerkræmekanisk udbenet, kun fra ryg og hals, rå199 kcal / 100 g
- Maskinudbenet oksekødrå276 kcal / 100 g
- Kogehønsekød skind indmad og halsrå251 kcal / 100 g
- Kyllingekød skind indmad og halsbroiler, rå213 kcal / 100 g
- Råt suppehøne kød og skind med indmad og halsrå251 kcal / 100 g
- Hønsekødrå142 kcal / 100 g
- Udbenet kyllingehals med skindrå224 kcal / 100 g
- Hønsekød med skindrå255 kcal / 100 g
- Kød fra suppehønemed skind, rå257 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rå maskinudbenet æglæggende høne
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rå maskinudbenet æglæggende høne?
100 g Rå maskinudbenet æglæggende høne indeholder 243 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (227 g) Rå maskinudbenet æglæggende høne?
1 portion (227 g) Rå maskinudbenet æglæggende høne indeholder 552 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 45 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (454 g) Rå maskinudbenet æglæggende høne?
2 portioner (454 g) Rå maskinudbenet æglæggende høne indeholder 1103 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 91 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (113,5 g) Rå maskinudbenet æglæggende høne?
½ portion (113,5 g) Rå maskinudbenet æglæggende høne indeholder 276 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (681 g) Rå maskinudbenet æglæggende høne?
3 portioner (681 g) Rå maskinudbenet æglæggende høne indeholder 1655 kcal, 100 g protein, 0 g kulhydrat og 136 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (908 g) Rå maskinudbenet æglæggende høne?
4 portioner (908 g) Rå maskinudbenet æglæggende høne indeholder 2206 kcal, 134 g protein, 0 g kulhydrat og 181 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rå maskinudbenet æglæggende høne?
50 g Rå maskinudbenet æglæggende høne indeholder 122 kcal, 7,4 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rå maskinudbenet æglæggende høne?
150 g Rå maskinudbenet æglæggende høne indeholder 365 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171106 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
