Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quaker peach almond real medleys havregrød
Kalorier og næringsindhold
tør
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 387 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 61 g 22%
- Fedt 9,8 g 13%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 7,4 g 26%
- Sukkerarter 25 g —
- Natrium 201 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 16,1 mg 18%
- E-vitamin 2,5 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 105 mg 8%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 115 mg 27%
- Fosfor 302 mg 24%
- Kalium 560 mg 12%
- Zink 2,2 mg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 10 g | 61 g | 9,8 g |
| 1 portion | 75 g | 290 | 7,6 g | 46 g | 7,4 g |
| 2 portioner | 150 g | 581 | 15 g | 92 g | 15 g |
| ½ portion | 37,5 g | 145 | 3,8 g | 23 g | 3,7 g |
| 3 portioner | 225 g | 871 | 23 g | 138 g | 22 g |
| 4 portioner | 300 g | 1161 | 30 g | 184 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,1 g | 31 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 20 g | 122 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 25 g | 153 g | 25 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Quaker peach almond real medleys havregrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Quaker peach almond real medleys havregrød?
100 g Quaker peach almond real medleys havregrød indeholder 387 kcal, 10 g protein, 61 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (75 g) Quaker peach almond real medleys havregrød?
1 portion (75 g) Quaker peach almond real medleys havregrød indeholder 290 kcal, 7,6 g protein, 46 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (150 g) Quaker peach almond real medleys havregrød?
2 portioner (150 g) Quaker peach almond real medleys havregrød indeholder 581 kcal, 15 g protein, 92 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (37,5 g) Quaker peach almond real medleys havregrød?
½ portion (37,5 g) Quaker peach almond real medleys havregrød indeholder 145 kcal, 3,8 g protein, 23 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (225 g) Quaker peach almond real medleys havregrød?
3 portioner (225 g) Quaker peach almond real medleys havregrød indeholder 871 kcal, 23 g protein, 138 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (300 g) Quaker peach almond real medleys havregrød?
4 portioner (300 g) Quaker peach almond real medleys havregrød indeholder 1161 kcal, 30 g protein, 184 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Quaker peach almond real medleys havregrød?
50 g Quaker peach almond real medleys havregrød indeholder 194 kcal, 5,1 g protein, 31 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Quaker peach almond real medleys havregrød?
200 g Quaker peach almond real medleys havregrød indeholder 774 kcal, 20 g protein, 122 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173924 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
