Få styr på, hvad der er på din tallerken
Provençalske urter
Kalorier og næringsindhold
tørret
283
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat23 g
Fedt7,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 283 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 23 g 8%
- Fedt 7,2 g 9%
- Mættet fedt 1,9 g 9%
- Kostfibre 40 g 143%
- Natrium 35 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 54 mg 60%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothensyre (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamin 1,6 mg 93%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 1860 mg 143%
- Jern 69,8 mg 388%
- Magnesium 304 mg 72%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalium 1970 mg 42%
- Zink 5,5 mg 50%
- Kobber 1,1 mg 118%
- Mangan 5,2 mg 226%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 12 g | 23 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,8 g | 12 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 17 g | 35 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 23 g | 46 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 29 g | 58 g | 18 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Provençalske urter
Hvor mange kalorier er der i 100 g Provençalske urter?
100 g Provençalske urter indeholder 283 kcal, 12 g protein, 23 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Provençalske urter?
50 g Provençalske urter indeholder 142 kcal, 5,8 g protein, 12 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Provençalske urter?
150 g Provençalske urter indeholder 425 kcal, 17 g protein, 35 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Provençalske urter?
200 g Provençalske urter indeholder 566 kcal, 23 g protein, 46 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Provençalske urter?
250 g Provençalske urter indeholder 708 kcal, 29 g protein, 58 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 11060 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
