Få styr på, hvad der er på din tallerken

Blandede urter

Kalorier og næringsindhold

tørret

261
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat36 g
Fedt8,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 261 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 36 g 13%
  • Fedt 8,5 g 11%
  • Natrium 81 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1350 µg 150%
  • C-vitamin 43 mg 48%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%

Mineraler

  • Calcium 1653 mg 127%
  • Jern 69 mg 383%
  • Magnesium 280 mg 67%
  • Fosfor 235 mg 19%
  • Kalium 1873 mg 40%
  • Zink 4,6 mg 42%
  • Kobber 0,73 mg 81%
  • Mangan 9,8 mg 428%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g26112 g36 g8,5 g
50 g50 g1316,1 g18 g4,3 g
150 g150 g39218 g55 g13 g
200 g200 g52224 g73 g17 g
250 g250 g65330 g91 g21 g

Spørgsmål om Blandede urter

Hvor mange kalorier er der i 100 g Blandede urter?

100 g Blandede urter indeholder 261 kcal, 12 g protein, 36 g kulhydrat og 8,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Blandede urter?

50 g Blandede urter indeholder 131 kcal, 6,1 g protein, 18 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Blandede urter?

150 g Blandede urter indeholder 392 kcal, 18 g protein, 55 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Blandede urter?

200 g Blandede urter indeholder 522 kcal, 24 g protein, 73 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Blandede urter?

250 g Blandede urter indeholder 653 kcal, 30 g protein, 91 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-884 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet