Få styr på, hvad der er på din tallerken

nigerfrø

Kalorier og næringsindhold

grå

509

kalorierkcal pr. 100 g

Protein18 g

Kulhydrat21 g

Fedt40 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	509	18 g	21 g	40 g
50 g	50 g	255	9,2 g	10 g	20 g
150 g	150 g	764	28 g	31 g	59 g
200 g	200 g	1018	37 g	41 g	79 g
250 g	250 g	1273	46 g	52 g	99 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g nigerfrø?

100 g nigerfrø indeholder 509 kcal, 18 g protein, 21 g kulhydrat og 40 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g nigerfrø?

50 g nigerfrø indeholder 255 kcal, 9,2 g protein, 10 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g nigerfrø?

150 g nigerfrø indeholder 764 kcal, 28 g protein, 31 g kulhydrat og 59 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g nigerfrø?

200 g nigerfrø indeholder 1018 kcal, 37 g protein, 41 g kulhydrat og 79 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g nigerfrø?

250 g nigerfrø indeholder 1273 kcal, 46 g protein, 52 g kulhydrat og 99 g fedt.

Kilde: IFCT (India) H016 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet