Få styr på, hvad der er på din tallerken
tørret estragon
Kalorier og næringsindhold
tørret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 295 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 43 g 16%
- Fedt 7,2 g 9%
- Mættet fedt 1,9 g 9%
- Kostfibre 7,4 g 26%
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 210 µg 23%
- C-vitamin 50 mg 56%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- B6-vitamin 2,4 mg 142%
- Folat (B9) 274 µg 69%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 1139 mg 88%
- Jern 32,3 mg 179%
- Magnesium 347 mg 83%
- Fosfor 313 mg 25%
- Kalium 3020 mg 64%
- Zink 3,9 mg 35%
- Kobber 0,68 mg 75%
- Mangan 8 mg 346%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 23 g | 43 g | 7,2 g |
| 1 portion | 0,6 g | 2 | 0,1 g | 0,3 g | 0 g |
| 2 portioner | 1,2 g | 4 | 0,3 g | 0,5 g | 0,1 g |
| ½ portion | 0,3 g | 1 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 portioner | 1,8 g | 5 | 0,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 4 portioner | 2,4 g | 7 | 0,5 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 11 g | 21 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 34 g | 64 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 46 g | 86 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 57 g | 107 g | 18 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om tørret estragon
Hvor mange kalorier er der i 100 g tørret estragon?
100 g tørret estragon indeholder 295 kcal, 23 g protein, 43 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (0,6 g) tørret estragon?
1 portion (0,6 g) tørret estragon indeholder 2 kcal, 0,1 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (1,2 g) tørret estragon?
2 portioner (1,2 g) tørret estragon indeholder 4 kcal, 0,3 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (0,3 g) tørret estragon?
½ portion (0,3 g) tørret estragon indeholder 1 kcal, 0,1 g protein, 0,1 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (1,8 g) tørret estragon?
3 portioner (1,8 g) tørret estragon indeholder 5 kcal, 0,4 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (2,4 g) tørret estragon?
4 portioner (2,4 g) tørret estragon indeholder 7 kcal, 0,5 g protein, 1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g tørret estragon?
50 g tørret estragon indeholder 148 kcal, 11 g protein, 21 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g tørret estragon?
150 g tørret estragon indeholder 443 kcal, 34 g protein, 64 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170937 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
