Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pighaj
Kalorier og næringsindhold
rå
135
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7 g 9%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1,3 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 45 g | 0 g | 18 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Pighaj
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pighaj?
100 g Pighaj indeholder 135 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pighaj?
50 g Pighaj indeholder 68 kcal, 9 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pighaj?
150 g Pighaj indeholder 203 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pighaj?
200 g Pighaj indeholder 270 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pighaj?
250 g Pighaj indeholder 338 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: BEDCA (Spain) 821 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
