Få styr på, hvad der er på din tallerken
Peberrod
Kalorier og næringsindhold
rå
73
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,3 g
Kulhydrat7,8 g
Fedt0,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 73 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kulhydrat 7,8 g 3%
- Fedt 0,5 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 7,5 g 27%
- Sukkerarter 7,3 g —
- Natrium 13 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,92 µg 0%
- C-vitamin 134 mg 149%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 102 mg 8%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 76,8 mg 6%
- Kalium 394 mg 8%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5,3 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,6 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 7,9 g | 12 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 11 g | 16 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 13 g | 20 g | 1,1 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Peberrod
Hvor mange kalorier er der i 100 g Peberrod?
100 g Peberrod indeholder 73 kcal, 5,3 g protein, 7,8 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Peberrod?
50 g Peberrod indeholder 37 kcal, 2,6 g protein, 3,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Peberrod?
150 g Peberrod indeholder 110 kcal, 7,9 g protein, 12 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Peberrod?
200 g Peberrod indeholder 146 kcal, 11 g protein, 16 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Peberrod?
250 g Peberrod indeholder 183 kcal, 13 g protein, 20 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 11016 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
