Få styr på, hvad der er på din tallerken

Paella

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

135
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,4 g
Kulhydrat22 g
Fedt2,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 135 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Kulhydrat 22 g 8%
  • Fedt 2,2 g 3%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 511 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 7 mg 8%
  • D-vitamin 0,02 µg 0%
  • E-vitamin 0,2 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,41 mg 8%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0,27 µg 11%

Mineraler

  • Calcium 17 mg 1%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 74 mg 6%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 6,7 µg 12%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1356,4 g22 g2,2 g
50 g50 g683,2 g11 g1,1 g
150 g150 g2039,6 g33 g3,3 g
200 g200 g27013 g44 g4,4 g
250 g250 g33816 g55 g5,5 g

Spørgsmål om Paella

Hvor mange kalorier er der i 100 g Paella?

100 g Paella indeholder 135 kcal, 6,4 g protein, 22 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Paella?

50 g Paella indeholder 68 kcal, 3,2 g protein, 11 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Paella?

150 g Paella indeholder 203 kcal, 9,6 g protein, 33 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Paella?

200 g Paella indeholder 270 kcal, 13 g protein, 44 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Paella?

250 g Paella indeholder 338 kcal, 16 g protein, 55 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25242 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet