Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ost- og salsadip
Kalorier og næringsindhold
salsa con queso, medium
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 143 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 9,5 g 12%
- Mættet fedt 2,5 g 12%
- Kostfibre 0,7 g 3%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 796 mg 35%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 33 µg 4%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,9 mg 12%
- K-vitamin 17,6 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,57 mg 11%
- B6-vitamin 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
- Kolin 7,9 mg 1%
Mineraler
- Calcium 98 mg 8%
- Jern 0,14 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 3,1 g | 10 g | 9,5 g |
| 1 portion | 30 g | 43 | 0,9 g | 3,1 g | 2,9 g |
| 2 portioner | 60 g | 86 | 1,9 g | 6,3 g | 5,7 g |
| ½ portion | 15 g | 21 | 0,5 g | 1,6 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 90 g | 129 | 2,8 g | 9,4 g | 8,6 g |
| 4 portioner | 120 g | 172 | 3,8 g | 13 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,6 g | 5,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 4,7 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 6,3 g | 21 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 7,9 g | 26 g | 24 g |
Lignende madvarer
- Ost- og salsasaucemedium129 kcal / 100 g
- Tostitos salsadip med ostmedium133 kcal / 100 g
- Flødeostebaseret dip348 kcal / 100 g
- Ostsaucespiseklar174 kcal / 100 g
- Ostedip med chiliklar til servering143 kcal / 100 g
- Ostesaucetilberedt efter opskrift197 kcal / 100 g
- Tomatsalsa45 kcal / 100 g
- Nachocheesesovsspiseklar189 kcal / 100 g
- Salsaklar til servering29 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ost- og salsadip
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ost- og salsadip?
100 g Ost- og salsadip indeholder 143 kcal, 3,1 g protein, 10 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (30 g) Ost- og salsadip?
1 portion (30 g) Ost- og salsadip indeholder 43 kcal, 0,9 g protein, 3,1 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (60 g) Ost- og salsadip?
2 portioner (60 g) Ost- og salsadip indeholder 86 kcal, 1,9 g protein, 6,3 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (15 g) Ost- og salsadip?
½ portion (15 g) Ost- og salsadip indeholder 21 kcal, 0,5 g protein, 1,6 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (90 g) Ost- og salsadip?
3 portioner (90 g) Ost- og salsadip indeholder 129 kcal, 2,8 g protein, 9,4 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (120 g) Ost- og salsadip?
4 portioner (120 g) Ost- og salsadip indeholder 172 kcal, 3,8 g protein, 13 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ost- og salsadip?
50 g Ost- og salsadip indeholder 72 kcal, 1,6 g protein, 5,2 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ost- og salsadip?
150 g Ost- og salsadip indeholder 215 kcal, 4,7 g protein, 16 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174068 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
