Få styr på, hvad der er på din tallerken
Original Puffins morgenmadscereal
Kalorier og næringsindhold
barbara's, ready-to-eat
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 333 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kulhydrat 66 g 24%
- Fedt 3,7 g 5%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 19 g 66%
- Sukkerarter 19 g —
- Natrium 704 mg 31%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 55,6 mg 62%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,89 mg 6%
- K-vitamin 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 14,9 mg 3%
Mineraler
- Calcium 70 mg 5%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 107 mg 25%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 7,4 g | 66 g | 3,7 g |
| 1 portion | 27 g | 90 | 2 g | 18 g | 1 g |
| 2 portioner | 54 g | 180 | 4 g | 35 g | 2 g |
| ½ portion | 13,5 g | 45 | 1 g | 8,8 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 81 g | 270 | 6 g | 53 g | 3 g |
| 4 portioner | 108 g | 360 | 8 g | 71 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 3,7 g | 33 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 11 g | 98 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 15 g | 131 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 19 g | 164 g | 9,3 g |
Lignende madvarer
- Kanel Puffinsbarbara's bakery, spiseklar345 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Breakfast O's morgenmadsproduktklar til at spise402 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Brown Rice Crispsklar til at spise, barbara's bakery395 kcal / 100 g
- Shredded spoonfuls morgenmadsproduktbarbara's bakery, spiseklar337 kcal / 100 g
- Pustet hvede-morgenmadscerealierquaker, spiseklar397 kcal / 100 g
- Shredded wheat morgenmadscerealklar til at spise, barbara's bakery322 kcal / 100 g
- Original Harvest Crunch morgenmadsproduktspiseklar, quaker459 kcal / 100 g
Spørgsmål om Original Puffins morgenmadscereal
Hvor mange kalorier er der i 100 g Original Puffins morgenmadscereal?
100 g Original Puffins morgenmadscereal indeholder 333 kcal, 7,4 g protein, 66 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (27 g) Original Puffins morgenmadscereal?
1 portion (27 g) Original Puffins morgenmadscereal indeholder 90 kcal, 2 g protein, 18 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (54 g) Original Puffins morgenmadscereal?
2 portioner (54 g) Original Puffins morgenmadscereal indeholder 180 kcal, 4 g protein, 35 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (13,5 g) Original Puffins morgenmadscereal?
½ portion (13,5 g) Original Puffins morgenmadscereal indeholder 45 kcal, 1 g protein, 8,8 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (81 g) Original Puffins morgenmadscereal?
3 portioner (81 g) Original Puffins morgenmadscereal indeholder 270 kcal, 6 g protein, 53 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (108 g) Original Puffins morgenmadscereal?
4 portioner (108 g) Original Puffins morgenmadscereal indeholder 360 kcal, 8 g protein, 71 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Original Puffins morgenmadscereal?
50 g Original Puffins morgenmadscereal indeholder 167 kcal, 3,7 g protein, 33 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Original Puffins morgenmadscereal?
150 g Original Puffins morgenmadscereal indeholder 500 kcal, 11 g protein, 98 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173018 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
