Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksetunge

Kalorier og næringsindhold

kun kød, saltet, stuvet

293
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt24 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 293 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 24 g 31%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 1000 mg 43%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 2 mg 2%
  • E-vitamin 0,35 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Pantothensyre (B5) 0,5 mg 10%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 4 µg 167%

Mineraler

  • Calcium 31 mg 2%
  • Jern 3 mg 17%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g29320 g0 g24 g
50 g50 g1479,8 g0 g12 g
150 g150 g44029 g0 g36 g
200 g200 g58639 g0 g48 g
250 g250 g73349 g0 g60 g

Spørgsmål om Oksetunge

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksetunge?

100 g Oksetunge indeholder 293 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksetunge?

50 g Oksetunge indeholder 147 kcal, 9,8 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksetunge?

150 g Oksetunge indeholder 440 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksetunge?

200 g Oksetunge indeholder 586 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 48 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksetunge?

250 g Oksetunge indeholder 733 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 60 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 18-425 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet