Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseribben
Kalorier og næringsindhold
forfjerding, tilberedt, separerbart magert kød, hurtigt stegt
197
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt9,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 197 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9,7 g 12%
- Mættet fedt 3,6 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,31 µg 2%
- E-vitamin 0,93 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 1,1 µg 46%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 363 mg 8%
- Zink 4,9 mg 45%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 2,4 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 27 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 68 g | 0 g | 24 g |
Lignende madvarer
- Korte okseribbenribben 10–12, magert kød og fedt kan skilles ad, afpudset til 1/8″ fedt, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Tilberedte okseribbennewzealandsk, importeret, kogt, hurtigstegt197 kcal / 100 g
- Okseribbenstegstegt, magert og fedt300 kcal / 100 g
- Oksekorte revbenribben, kun magert kød, choice, rå175 kcal / 100 g
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Oksekorte benbov, udbenet, magert og fedt, 0 mm trim, rå235 kcal / 100 g
- Oksekødsrygribbenribben, med ben, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå252 kcal / 100 g
- Ribbenstegmed ben, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, rå263 kcal / 100 g
- Hele okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, kogt, rodet365 kcal / 100 g
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, kogt, ristet400 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseribben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseribben?
100 g Okseribben indeholder 197 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseribben?
50 g Okseribben indeholder 99 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseribben?
150 g Okseribben indeholder 296 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okseribben?
200 g Okseribben indeholder 394 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okseribben?
250 g Okseribben indeholder 493 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1075 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
