Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksekødpind

Kalorier og næringsindhold

kølet

302
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat10 g
Fedt20 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 302 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Kulhydrat 10 g 4%
  • Fedt 20 g 25%
  • Mættet fedt 9,1 g 46%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 1,4 g —
  • Natrium 1143 mg 50%
  • Kolesterol 79,4 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 13 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,14 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 2,9 µg 123%

Mineraler

  • Calcium 30 mg 2%
  • Jern 1,7 mg 10%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Kalium 735 mg 16%
  • Zink 2,5 mg 22%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 10,3 µg 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g30220 g10 g20 g
50 g50 g15110 g5,1 g9,8 g
150 g150 g45330 g15 g29 g
200 g200 g60440 g20 g39 g
250 g250 g75550 g25 g49 g

Spørgsmål om Oksekødpind

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekødpind?

100 g Oksekødpind indeholder 302 kcal, 20 g protein, 10 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekødpind?

50 g Oksekødpind indeholder 151 kcal, 10 g protein, 5,1 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekødpind?

150 g Oksekødpind indeholder 453 kcal, 30 g protein, 15 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekødpind?

200 g Oksekødpind indeholder 604 kcal, 40 g protein, 20 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekødpind?

250 g Oksekødpind indeholder 755 kcal, 50 g protein, 25 g kulhydrat og 49 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7345 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet