Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød
Kalorier og næringsindhold
sortiment e, kød til sovs
110
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,2 g 3%
- Mættet fedt 0,9 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 23,8 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 1,4 µg 58%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 4,7 mg 43%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 22 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 33 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 56 g | 0 g | 5,4 g |
Lignende madvarer
- Hakket oksekød17 % fedt227 kcal / 100 g
- Oksekød til gryderetoksebov, med fedtkant, select, rå124 kcal / 100 g
- Oksekød til simrerettilberedt189 kcal / 100 g
- Oksekød i ternukendt udskæring, kogt, med aftageligt fedt196 kcal / 100 g
- Oksekød og rismed sauce137 kcal / 100 g
- Oksekødssovs104 kcal / 100 g
- Oksekødsgrydetilberedt med færdiglavet sovs137 kcal / 100 g
- Oksefilet113 kcal / 100 g
- Bovekød til simreretterblandede udskæringer, 0 mm afpudsning, rå153 kcal / 100 g
- Oksebouillontør248 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød?
100 g Oksekød indeholder 110 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød?
50 g Oksekød indeholder 55 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød?
150 g Oksekød indeholder 165 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekød?
200 g Oksekød indeholder 220 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekød?
250 g Oksekød indeholder 275 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34183 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
