Få styr på, hvad der er på din tallerken
New York strip-steak
Kalorier og næringsindhold
ryg, strip loin, uden ben, mager, tilberedt, broiled
209
kalorierkcal pr. 100 g
Protein33 g
Kulhydrat0 g
Fedt7,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 209 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7,4 g 10%
- Mættet fedt 3,3 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 71,5 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 33%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 21%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 2,5 µg 102%
- Kolin 74,6 mg 14%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 275 mg 22%
- Kalium 376 mg 8%
- Zink 7,1 mg 64%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27 µg 49%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 33 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 16 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 65 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 82 g | 0 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Striploin steakkun separat magert, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, broiled189 kcal / 100 g
- Top loin steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet202 kcal / 100 g
- New York stripmagert og fedtholdigt kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet264 kcal / 100 g
- Okse striploinnewzealandsk, importeret, kun adskilleligt magert, kogt, lynstegt217 kcal / 100 g
- Strip loin roastmørbrad, benfri, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, tilberedt, stegt241 kcal / 100 g
- Top sirloin-biffmørbrad, ubenet, mager, tilberedt, broiled172 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, med fedtkant, magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, grillet275 kcal / 100 g
- Steak af oksefiletkun separerbart magert kød, afpudset til 1/8 tomme fedt, select-kvalitet, rå133 kcal / 100 g
- Oksekød striploinnew zealandsk, importeret, aftageligt magert og fedt, kogt, hurtigstegt301 kcal / 100 g
- Tykkantbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, grillstegt247 kcal / 100 g
Spørgsmål om New York strip-steak
Hvor mange kalorier er der i 100 g New York strip-steak?
100 g New York strip-steak indeholder 209 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g New York strip-steak?
50 g New York strip-steak indeholder 105 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g New York strip-steak?
150 g New York strip-steak indeholder 314 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g New York strip-steak?
200 g New York strip-steak indeholder 418 kcal, 65 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g New York strip-steak?
250 g New York strip-steak indeholder 523 kcal, 82 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6112 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
