Få styr på, hvad der er på din tallerken
New York strip-steak
Kalorier og næringsindhold
ryg, strip loin, uden ben, mager og fed, 0 mm trimning, rå
153
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 153 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,5 g 8%
- Mættet fedt 2,8 g 14%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58,4 mg 3%
- Kolesterol 49,8 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantothensyre (B5) 0,77 mg 15%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 1,8 µg 73%
- Kolin 58 mg 11%
Mineraler
- Calcium 7,2 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55 g | 0 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Strip loin roast råmørbrad, benfri, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, rå211 kcal / 100 g
- Striploin steakseparabel magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå281 kcal / 100 g
- Top loin steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, rå143 kcal / 100 g
- New York stripmagert og fedtholdigt kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå237 kcal / 100 g
- Oksekød striploinnew zealandsk, importeret, aftageligt magert og fedt, råt252 kcal / 100 g
- Top loin-biffOksekød, mørbrad/ryg, top loin steak, benfri, fedtkant skåret fra, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, rå163 kcal / 100 g
- Okse striploinnewzealandsk, importeret, kun adskilleligt magert, rå150 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå154 kcal / 100 g
- Oksefiletudskilleligt magert kød og fedt, afpudset til 1/8 tomme fedt, select-kvalitet, rå224 kcal / 100 g
- Steak af oksefiletkun separerbart magert kød, afpudset til 1/8 tomme fedt, select-kvalitet, rå133 kcal / 100 g
Spørgsmål om New York strip-steak
Hvor mange kalorier er der i 100 g New York strip-steak?
100 g New York strip-steak indeholder 153 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g New York strip-steak?
50 g New York strip-steak indeholder 77 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g New York strip-steak?
150 g New York strip-steak indeholder 230 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g New York strip-steak?
200 g New York strip-steak indeholder 306 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g New York strip-steak?
250 g New York strip-steak indeholder 383 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6107 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
