Få styr på, hvad der er på din tallerken
New York strip-steak
Kalorier og næringsindhold
ryg, strip loin, uden ben, mager og fed, 3 mm (1/8) trimning, tilberedt, broiled
254
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat0 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 254 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 5,7 g 28%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,3 µg 95%
- Kolin 61,8 mg 11%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 6,5 mg 59%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 15 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 76 g | 0 g | 34 g |
Lignende madvarer
- Striploin steakkun separat magert, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, broiled189 kcal / 100 g
- Strip loin roastmørbrad, benfri, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, tilberedt, stegt241 kcal / 100 g
- Okse striploinnewzealandsk, importeret, kun adskilleligt magert, kogt, lynstegt217 kcal / 100 g
- Top loin steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet202 kcal / 100 g
- New York stripmagert og fedtholdigt kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet264 kcal / 100 g
- Oksekød striploinnew zealandsk, importeret, aftageligt magert og fedt, kogt, hurtigstegt301 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, med fedtkant, magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, grillet275 kcal / 100 g
- Top sirloin-biffmørbrad, ubenet, mager og fedt, 3 mm trimning, tilberedt, broiled195 kcal / 100 g
- Tri-tip steakoksekød, mørbrad, nedre mørbrad, magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillstegt265 kcal / 100 g
- Bøf af mørbradbenfri, med fedtkant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, kogt, grillet208 kcal / 100 g
Spørgsmål om New York strip-steak
Hvor mange kalorier er der i 100 g New York strip-steak?
100 g New York strip-steak indeholder 254 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g New York strip-steak?
50 g New York strip-steak indeholder 127 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g New York strip-steak?
150 g New York strip-steak indeholder 381 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g New York strip-steak?
200 g New York strip-steak indeholder 508 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g New York strip-steak?
250 g New York strip-steak indeholder 635 kcal, 76 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6111 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
