Få styr på, hvad der er på din tallerken
New York strip steak
Kalorier og næringsindhold
oksekød, mørbrad, strip loin, u. ben, magert og fedt, 0 mm trim, tilberedt, broiled
215
kalorierkcal pr. 100 g
Protein32 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 215 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,3 g 11%
- Mættet fedt 3,7 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 71,7 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 8,8 mg 55%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 21%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 2,4 µg 102%
- Kolin 67,4 mg 12%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 265 mg 21%
- Kalium 366 mg 8%
- Zink 7 mg 64%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 25,9 µg 47%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 32 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 16 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 64 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 81 g | 0 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Striploin steakkun separat magert, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, broiled189 kcal / 100 g
- Strip loin roastmørbrad, benfri, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, tilberedt, stegt241 kcal / 100 g
- New York stripmagert og fedtholdigt kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet264 kcal / 100 g
- Top loin steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet202 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, med fedtkant, magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, grillet275 kcal / 100 g
- Tykkantbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, grillstegt247 kcal / 100 g
- Okse striploinnewzealandsk, importeret, kun adskilleligt magert, kogt, lynstegt217 kcal / 100 g
- Top loin-biffbenfri, fedtkant skåret fra, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet223 kcal / 100 g
- Oksekød striploinnew zealandsk, importeret, aftageligt magert og fedt, kogt, hurtigstegt301 kcal / 100 g
- Bøf af mørbradbenfri, med fedtkant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, kogt, grillet184 kcal / 100 g
Spørgsmål om New York strip steak
Hvor mange kalorier er der i 100 g New York strip steak?
100 g New York strip steak indeholder 215 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g New York strip steak?
50 g New York strip steak indeholder 108 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g New York strip steak?
150 g New York strip steak indeholder 323 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g New York strip steak?
200 g New York strip steak indeholder 430 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g New York strip steak?
250 g New York strip steak indeholder 538 kcal, 81 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6110 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
