Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mozzarellaoversættelse
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 248 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kulhydrat 24 g 9%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 3,7 g 19%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 24 g —
- Natrium 685 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 437 µg 49%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,81 µg 34%
- Kolin 13,7 mg 2%
Mineraler
- Calcium 610 mg 47%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 583 mg 47%
- Kalium 455 mg 10%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 12 g | 24 g | 12 g |
| 1 portion | 113 g | 280 | 13 g | 27 g | 14 g |
| 2 portioner | 226 g | 560 | 26 g | 54 g | 28 g |
| ½ portion | 56,5 g | 140 | 6,5 g | 13 g | 6,9 g |
| 3 portioner | 339 g | 841 | 39 g | 80 g | 41 g |
| 4 portioner | 452 g | 1121 | 52 g | 107 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,7 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 17 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 23 g | 47 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 29 g | 59 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Mozzarella-lignende ostealternativvegansk188 kcal / 100 g
- Mozzarella270 kcal / 100 g
- Mozzarellaostnatriumfattig280 kcal / 100 g
- Ostieraffinaderi257 kcal / 100 g
- Frisk mozzarella257 kcal / 100 g
- Ægerstatning i pulver444 kcal / 100 g
- Let mozzarellamozzarella, light251 kcal / 100 g
- Hårdt ostalternativ294 kcal / 100 g
- Bøffelmozzarellamozzarella, af bøffelmælk310 kcal / 100 g
- Imiteret cheddarost239 kcal / 100 g
Spørgsmål om Mozzarellaoversættelse
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mozzarellaoversættelse?
100 g Mozzarellaoversættelse indeholder 248 kcal, 12 g protein, 24 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Mozzarellaoversættelse?
1 portion (113 g) Mozzarellaoversættelse indeholder 280 kcal, 13 g protein, 27 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Mozzarellaoversættelse?
2 portioner (226 g) Mozzarellaoversættelse indeholder 560 kcal, 26 g protein, 54 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Mozzarellaoversættelse?
½ portion (56,5 g) Mozzarellaoversættelse indeholder 140 kcal, 6,5 g protein, 13 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Mozzarellaoversættelse?
3 portioner (339 g) Mozzarellaoversættelse indeholder 841 kcal, 39 g protein, 80 g kulhydrat og 41 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Mozzarellaoversættelse?
4 portioner (452 g) Mozzarellaoversættelse indeholder 1121 kcal, 52 g protein, 107 g kulhydrat og 55 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mozzarellaoversættelse?
50 g Mozzarellaoversættelse indeholder 124 kcal, 5,7 g protein, 12 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mozzarellaoversættelse?
150 g Mozzarellaoversættelse indeholder 372 kcal, 17 g protein, 36 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172198 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
