Få styr på, hvad der er på din tallerken

Mashed potato powder, rainbow

Kalorier og næringsindhold

350
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8 g
Kulhydrat66 g
Fedt3,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 350 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Kulhydrat 66 g 24%
  • Fedt 3,5 g 5%
  • Mættet fedt 1,8 g 9%
  • Kostfibre 6,2 g 22%
  • Sukkerarter 3,8 g —
  • Natrium 1259 mg 55%
  • Kolesterol 1,4 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2,3 µg 0%
  • C-vitamin 22,4 mg 25%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,33 mg 2%
  • K-vitamin 5,6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • B6-vitamin 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 50,1 µg 13%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 43 mg 3%
  • Jern 2,6 mg 14%
  • Magnesium 92,4 mg 22%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 1855 mg 39%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,35 mg 38%
  • Mangan 0,81 mg 35%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 0,21 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3508 g66 g3,5 g
50 g50 g1754 g33 g1,8 g
150 g150 g52512 g99 g5,3 g
200 g200 g70016 g132 g7 g
250 g250 g87520 g165 g8,8 g

Spørgsmål om Mashed potato powder, rainbow

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mashed potato powder, rainbow?

100 g Mashed potato powder, rainbow indeholder 350 kcal, 8 g protein, 66 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mashed potato powder, rainbow?

50 g Mashed potato powder, rainbow indeholder 175 kcal, 4 g protein, 33 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mashed potato powder, rainbow?

150 g Mashed potato powder, rainbow indeholder 525 kcal, 12 g protein, 99 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Mashed potato powder, rainbow?

200 g Mashed potato powder, rainbow indeholder 700 kcal, 16 g protein, 132 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Mashed potato powder, rainbow?

250 g Mashed potato powder, rainbow indeholder 875 kcal, 20 g protein, 165 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33395 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet