Få styr på, hvad der er på din tallerken

Mashed potato powder, pirkka/felix

Kalorier og næringsindhold

359
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,2 g
Kulhydrat66 g
Fedt4,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 359 kcal —
  • Protein 8,2 g 16%
  • Kulhydrat 66 g 24%
  • Fedt 4,3 g 6%
  • Mættet fedt 2,3 g 12%
  • Kostfibre 6,3 g 23%
  • Sukkerarter 2,8 g —
  • Natrium 1078 mg 47%
  • Kolesterol 1,7 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2,5 µg 0%
  • C-vitamin 23 mg 26%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,38 mg 3%
  • K-vitamin 6,1 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamin 0,45 mg 26%
  • Folat (B9) 52,1 µg 13%
  • B12-vitamin 0,05 µg 2%

Mineraler

  • Calcium 56 mg 4%
  • Jern 2,6 mg 15%
  • Magnesium 95,9 mg 23%
  • Fosfor 172 mg 14%
  • Kalium 1908 mg 41%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,35 mg 39%
  • Mangan 0,83 mg 36%
  • Selen 6,2 µg 11%
  • Jod 3,2 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3598,2 g66 g4,3 g
50 g50 g1804,1 g33 g2,2 g
150 g150 g53912 g99 g6,5 g
200 g200 g71816 g133 g8,6 g
250 g250 g89820 g166 g11 g

Spørgsmål om Mashed potato powder, pirkka/felix

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mashed potato powder, pirkka/felix?

100 g Mashed potato powder, pirkka/felix indeholder 359 kcal, 8,2 g protein, 66 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mashed potato powder, pirkka/felix?

50 g Mashed potato powder, pirkka/felix indeholder 180 kcal, 4,1 g protein, 33 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mashed potato powder, pirkka/felix?

150 g Mashed potato powder, pirkka/felix indeholder 539 kcal, 12 g protein, 99 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Mashed potato powder, pirkka/felix?

200 g Mashed potato powder, pirkka/felix indeholder 718 kcal, 16 g protein, 133 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Mashed potato powder, pirkka/felix?

250 g Mashed potato powder, pirkka/felix indeholder 898 kcal, 20 g protein, 166 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33396 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet