Få styr på, hvad der er på din tallerken

Mashed potato powder, eldorado

Kalorier og næringsindhold

346
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,6 g
Kulhydrat68 g
Fedt2,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 346 kcal —
  • Protein 7,6 g 15%
  • Kulhydrat 68 g 25%
  • Fedt 2,5 g 3%
  • Mættet fedt 1,2 g 6%
  • Kostfibre 6,4 g 23%
  • Sukkerarter 3,6 g —
  • Natrium 784 mg 34%
  • Kolesterol 1,3 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2,4 µg 0%
  • C-vitamin 22,9 mg 25%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,28 mg 2%
  • K-vitamin 5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamin 0,45 mg 26%
  • Folat (B9) 57,4 µg 14%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 27 mg 2%
  • Jern 2,6 mg 15%
  • Magnesium 92,3 mg 22%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Kalium 1872 mg 40%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,35 mg 39%
  • Mangan 0,82 mg 36%
  • Selen 5,8 µg 10%
  • Jod 0,19 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3467,6 g68 g2,5 g
50 g50 g1733,8 g34 g1,2 g
150 g150 g51911 g102 g3,7 g
200 g200 g69215 g135 g4,9 g
250 g250 g86519 g169 g6,1 g

Spørgsmål om Mashed potato powder, eldorado

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mashed potato powder, eldorado?

100 g Mashed potato powder, eldorado indeholder 346 kcal, 7,6 g protein, 68 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mashed potato powder, eldorado?

50 g Mashed potato powder, eldorado indeholder 173 kcal, 3,8 g protein, 34 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mashed potato powder, eldorado?

150 g Mashed potato powder, eldorado indeholder 519 kcal, 11 g protein, 102 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Mashed potato powder, eldorado?

200 g Mashed potato powder, eldorado indeholder 692 kcal, 15 g protein, 135 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Mashed potato powder, eldorado?

250 g Mashed potato powder, eldorado indeholder 865 kcal, 19 g protein, 169 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33397 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet