Få styr på, hvad der er på din tallerken

marsvinekød u.skind

Kalorier og næringsindhold

rå

110
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 110 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 2,5 g 3%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 69 mg 3%
  • Kolesterol 63 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • C-vitamin 1,7 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 8,8 mg 55%
  • Pantothensyre (B5) 0,94 mg 19%
  • B6-vitamin 0,47 mg 28%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0,37 µg 15%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 0,77 mg 4%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 169 mg 14%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 17,5 µg 32%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g11021 g0 g2,5 g
50 g50 g5510 g0 g1,2 g
150 g150 g16531 g0 g3,7 g
200 g200 g22041 g0 g4,9 g
250 g250 g27552 g0 g6,2 g

Spørgsmål om marsvinekød u.skind

Hvor mange kalorier er der i 100 g marsvinekød u.skind?

100 g marsvinekød u.skind indeholder 110 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g marsvinekød u.skind?

50 g marsvinekød u.skind indeholder 55 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g marsvinekød u.skind?

150 g marsvinekød u.skind indeholder 165 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g marsvinekød u.skind?

200 g marsvinekød u.skind indeholder 220 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g marsvinekød u.skind?

250 g marsvinekød u.skind indeholder 275 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 675 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet